Unser Sportangebot
Eine ärztlich verordnete Maßnahme, die mittels sportlicher Übungen unter Anleitung lizenzierter Übungsleiter:innen die Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert.
Die Übungen finden in festen Gruppen statt und zielen darauf ab, die Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit zu stärken und die Teilhabe am sozialen Leben zu fördern.
Besonders für Menschen mit eingeschränkter Mobilität, ältere Menschen oder Personen
nach Operationen.
Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewichtssinn und die Muskulatur werden gestärkt und erhalten. Im Vordergrund stehen gelenkschonende Übungen, eine mäßige Belastung und die individuelle Anpassung an die Bedürfnisse und den Gesundheitszustand des Einzelnen.
